3月28日月曜日 ダイエット316日目 【間食】 なし 【夕食①】 卵かけ鶏肉ご飯 しめじ、マイタケ ブロッコリー プロテイン 【夕食②】 キムチ納豆ご飯 ハンバーグ 【体重・体脂肪】 体重:63.85kg 【運動】 HIIT(バーピー)4分 × 1セット HIIT(バーピー)2分 ×…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。