5月17日月曜日 ダイエット1日目 ○昼食 ・ごはん ・みそ汁 ・コロッケ ・ブロッコリー ・エビチリ ・れんこんの揚げ物 ・ポテトサラダ ○間食 ・バナナ ○夕食 ・ごはん ・みそ汁 ・サラダ ・ポテトサラダ ・刺身の盛り合わせ ・れんこんの揚げ煮 ・レバー ・サ…
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