2月21日月曜日 ダイエット281日目 【昼食】 ごはん すき焼き 鶏胸肉 【間食】 パン プロテイン1杯 【夕食】 みそ汁 サラダ、鶏胸肉、ゆでたまご アボカド きんぴらごぼう 塩焼きそば 【体重・体脂肪】 体重 :65.5kg 体脂肪:18.3% 【運動】 HIIT(バーピー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。