5月9日月曜日 ダイエット359日目 【昼食】 ・卵かけご飯 ・鶏肉野菜炒め ・プロテイン ・バナナ 【間食】 ・パン 【夕食】 ・卵かけキムチご飯 ・ハンバーグ 【体重】 ・63.85kg 【運動】 ・HIIT(バーピー)4分間 × 1セット ・HIIT(バーピー)3分間 × 1セ…
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